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たすけて
私は．最近自分がうつ病なのかな．と思うようになりました。ケータイで．いろんなサイトでうつ病診断したら．うつ病の疑いがあるとのことでした。病院に行こうと思ったこともありました。今一緒に住んでいる彼氏にも．うつ病かもしれない と伝えました。だけど彼氏は 『俺と一緒にいてうつ病になるわけないだろ?』 と言って信じてくれない。 診断したわけでもないから．あたしも 『あたしがうつ病なんてなるわけない』 と思い続けてます。だけど．一人でいるといつも泣きたくて． 悲しくて．寂しくて．どこかに行ってしまいたくなる。悪いことばっかり考えてます。
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あたしは イロイロあった結果．地元を捨てて地元まで電車で3時間かかるところまで引っ越ししてきました。（彼氏の地元です） 彼氏は厳しい人で．あたしが悪いことしたのですが．今地元には自由に帰れず．家族にもあまり会えない。地元に帰っても．友達には会ってはいけない。 今住んでるところには．友達どころか．話相手すらいない。彼氏はあたしが泣いたり．実家に帰りたいと言うと 『めそめそすんな!ガキじゃねえだろ』 と怒られる。彼氏はいつも自由で．家にいることが珍しい。あたしは．いつも一人。自分でも めそめそしてるのが嫌で．イライラするし．悪循環。どーしたらいいかからない。親には．心配かけたくない。 彼氏に相談しても．わかってくれない。
うーん。
気持ちの持ちようでなんとか出来そうな範囲だと思います。
辛いのはわかります。
１人は寂しいですよね？
辛いですよね？
そんな１人の時間を有意義に過ごせる為に新しい趣味に打ち込んだり、好きな音楽を聞いたり、気持ちを切り替えてみましょう。
難しいですが徐々に考えを変えていけるように頑張って下さい。
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