甘え？我慢できない
食べたい物も無いのにとにかく食べたくなったり、
お腹いっぱいなのに何か食べたいような気がして落ち着かなくなったりして、食べては自己嫌悪。
何か他のことしてても、冷蔵庫に何があったとかあれを食べようとか、そんなことばかり考えています。
最近、バイトの時間以外でお腹が空いたとか鳴ったとかがありません。
半年前より10キロ太りました。ただでさえ超肥満体だったのに。
食べてる時は嫌なことを考えなくて済む気がして、でも食べることが楽しいかと言われると、昔ほど楽しくないように感じます。
食べちゃいけないとすこし我慢すると、すぐに反動で余計食べてしまいます。
病気なのか、ただの甘え・堪え性がないだけなのか…どっちなんでしょう？
薬漬けにはなりたくない…
No.1427561 2010/09/23 19:50(悩み投稿日時)
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何かを食べることで、気持ちを紛らわせている(ストレスを発散している)のではないでしょうか。
何かストレスになるようなことに、心当たりはありませんか？
そのストレスの原因がわからないことには、なかなか止められないものだと思いますよ。
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