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体重ってそんなに大切？？
悩みというより質問なのですが…
皆さんはダイエットや体型維持のとき体重と見た目のどちらを重視しますか？？
私はひたすら見た目重視で筋トレとかして自分の写メを鏡越しにとって自分の望む体型に近づいてるかーとかチェックしたりするんですが…
体脂肪と体型が自分の望むものになっていたら体重は自然によくなるので、私は体重重視しないんです
ですがネットを見ると『○○キロからはデブ』とか、体重重視の人が圧倒的に多かったり、体重自慢(175センチで40キロ、体脂肪率1％でEカップなど…)の人が大量発生したり…
何故、体重が重視され、自慢の対象になるのかわかりません…(-_-;
体重って一体なぜ自慢になるんでしょうか？
スタイル自慢なら顔とか体型とか見た目がどうこうのほうが大切じゃないですか？
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だいたいスタイルがいいってどういう定義なんだモデル体型がいいという人もいればグラマーがいいという人もいる。胸が大きければ体脂肪率も高めだし。なんでみんなで同じ体型で同じ体重じゃないといけないのかでも残念な事にみんな自分の体重を基準に考えるから他人が痩せ過ぎ太り過ぎってすぐ決め付けてしまう🌀
あたしは去年の
夏に比べて10キロも
太りました
食べる量も変わらないし
間食もしてませんし
運動もそこそこしていながら
10キロも太りました
見た目も変わりました
去年までビキニ
着れていたのに今年は
着れませんでした‥
ですが私には彼氏が
いるのですが
見た目なんて
気にしないで
いてくれています
内面を見てくれています
見てくれている人は
いるんだなと思い
助けられています
ですが今もちろん
ダイエットしています
女性はやっぱり
見た目気にしますもんね‥
お互い頑張りましょう😉
この掲示板でもたまに見かける、異常に体重だけを気にする人というのは、同時に必死に間違った食事制限したり闇雲に運動をしまくっていて、軽い摂食障害になっているからだと思いますよ。
摂食障害までまだなっていなくても、極端な食事制限をやって体重が減りだすと、自分では抑えられないほど自分や他人の体重まで異常に気にするようになります。本人は気づいていないですが、それが摂食障害になりかけているか、またはなっている人の症状なんです。病気なので体重が増えることに恐怖を感じ、体重が気になるのが抑えられない状態です。健康でしっかりした食事をしている人の脳は正常なのでそういう人の心理状態は理解できないことだと思います。でも、ダイエットをしている人に限ってそういう状態になってしまいます。きっと異常に体重を気にしている人に限って、ろくでもない食事で体重を減らしているくせに痩せていると自慢していることでしょう。本当は体の中で恐ろしい現象が起こって体重が減っていることに気づいていなくて可哀想な人達です。
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