すごくすごく汚い話で
申し訳ないのですが、私はもうかなり小さい頃からの便秘なんです。…ますます汚いですがｵﾅﾗもでないのです。気持ちよくﾌﾞｯと大きく出ればいいのですが、ﾌﾟとかｼｭとかいいます(涙)乳製品食べても「おいしかったぁ」で済んでしまいます…。最近生活を見直し、水分をとらなかったこと反省し、水分とるようにしました。でも劇的な効果もなく…。どんなことに気を付ければよいでしょうか？毒素がたまってると言われ、ｿﾞｯとしました…。長くて、そして何より汚くてすみません。
新しい回答の受付は終了しました
薬局の便秘薬は試しましたか？かなり効きますよ～あと、さつまいも等の芋類、炭水化物等は効くっていいますよね？痩せるのには杜中茶だったと思うのですが、いいそうなので効くかな？薬局でお茶コーナーに行くと、もっと効きそうなのある気します☆
私は 男ですが 便秘が 酷いです 年に酷いのが２～３回 ありますが私の場合は便が固いです 便秘の 原因は、あんまり わかりますせんが、熱に よるもの 食生活に よるもの 後は 運動 ぶそくじやー ないかと思います。 食べ物は… ☆りんご と にんじんの すりおろし た物 半分こ☆ 豆類 ☆ アロエの葉を刻んで 食べるか 野菜ｼﾞｭースに 混ぜて 飲む☆だし昆布は煮て食べるか 汁を 飲むか オススメは 昆布が いいよ騙されたと 思って お試しあれ ('-^*)/
ﾐｷﾌﾟﾙｰﾝは本当にいいですけどちょっと高めですよねY(>_<、)Y
うちの病院の患者さんは元々の変形もありますが、運動不足や飲んでる薬の影響でほとんどが便秘で浣腸で排便を促すことが多いですが、毎朝のパンにﾐｷﾌﾟﾙｰﾝ大さじ一杯を加えるようになってから浣腸する回数が激減しました！ﾐｷﾌﾟﾙｰﾝ会員になると安く購入出来ますよ(^-^)
わたしのいとこも便秘がかなりひどく二週間出ないこともザラにありましたが、何かのお茶を飲んだら快便になったと言ってました(^-^)
杜仲茶とかドクダミ茶とか有名なのではなく変わった名前のお茶でした！
私も昔は主さんと同じ様な感じだったかも。書ききれない位ありとあらゆる事をやったけど、便秘の方が強かった‥。市販の薬も全種類試したけど、どれも粒の数が増えていって最後には効かなくなって‥。次にやったのがセンナ茶‥これは最悪でした。お腹がものすごい痛くなります(出るには出るけど)朝起きたてにコップ一杯のお水とか食物繊維などをしっかり摂取して適度な運動をしても全く出る気配なし。でも、オールブランとフルーツブランを混ぜた物を朝食べるようにしたら少しの間は良かったです。でも便秘って本当厄介ですよねι私は約１０年以上悩み続けてきたけど、今では薬なしで毎日出るようになりました☆"きっかけは通販での青汁なんだけど朝、牛乳に溶かして飲むだけです。いろんな種類の青汁出てますが私はその青汁が合いました。味は抹茶の味で飲みやすい上にお手軽で☆"１ヶ月飲み続けたら、１０日後位からお腹がペッタンコになる位の量が出ます。形もキレイ(？)ですしお腹も痛くなりませんでした。今は何も飲まなくても朝出るようになりました。
私も,メッチャ便秘です。
ﾎﾝﾄ,辛いですよねぇ↓↓(´;ω;`)
私は,夜にキシリトールガムを食べて,朝必ず牛乳を飲むようにしています。
プルーンを食べたり…いろいろ気をつけてはいますが…。
薬とかは,怖くて使えないんですヶド…
便意はありますか？
踏ん張っても出ないかも知れませんが,私の場合和式トイレだと踏ん張れるんです。
この間,何分間も頑張っていたら出ました。なので,和式がオススメです。
汚い話なのに、こんなに真剣なレス頂けて嬉しいです！本当は一人ずつお返事したいのですが…すみませんっ(>_<)
便秘で悩んでいる方って思った以上にたくさんいらっしゃるのですね。みなさん参考になるものばかりです。本当にありがとうございます！
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
ハタチの長男がカードを使って買い物をし、支払いが出来ずにいます。 残…24レス 622HIT 匿名さん
-
子供のために、絶対に再婚すべきですか？ 以下状況を書きます。 私-…16レス 290HIT 匿名さん
-
身体の痛みが長引き、心の問題もあるのかと精神科へ行ってしまったら、眠剤…9レス 190HIT 匿名さん 1レス
-
戸建の購入を考えています。 どちらがいいと思いますか？ 1、 …12レス 201HIT 匿名さん
-
こんな事で怒る彼氏は普通でしょうか？ 普段はおおらかな彼氏ですが、交…6レス 181HIT 匿名さん
-
一生独身も寂しいけど、既婚も嫌です。 他人だった異性と足並み揃えて共…16レス 355HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
