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ストレスなのかな❓
私は介護の仕事をしていて夜勤があります。そのためなのか、最近何時間も寝過ぎなくらい寝ていたり、逆に考え事をしていたらなかなか夜寝つけなかったりです。
私は、今23歳で今まで5年間介護の仕事をしていましたが、最近急にそうなりました💦
目覚ましもかけずに寝てたら10時間寝ていたとか、眠くて眠くて3度寝くらいしてしまい昼になったなど…😣
たまに急に動悸がうつ事もあります。
精神的なものなのでしょうか❓
同じような方おられますか❓
病院に行ってみようかとは思ってるんですが寝過ぎで病院に行くのも気がひけてしまって、ここで相談させてもらってます。
No.1446133 10/10/19 13:55(悩み投稿日時)
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私も以前介護で夜勤してましたが主みたいな感じでしたよ。きっと体内時計が狂ってるんですよ。けどこうゆう不規則な仕事してると仕方ないですよね。私はこんなんじゃいけないと積極的に婚活して今の旦那を見つけてさっさと辞めて今は優雅な主婦してます。向き不向きのある仕事ですからね。無理は禁物ですよ。
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