二の腕㊦㊦
二の腕のお肉が凄いブヨブヨで気になります(;_;)
なんとか頑張って10月までには痩せたいんですが…(T_T)
何をすればいいでしょうか？
アドバイスお願いします(>人<)
No.146098 2006/08/31 10:08(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
前にTVでやっていたんですが、二の腕の下の筋肉ってほとんど使われないんですって！だからタプタプになりやすいそうですよ。そこでやっていた体操ですが、500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを持ち、上から背中の方にまわして、上下させる運動を左右各10回毎日続けると効果があるそうです(*^_^*)テレビ観ながら出来そうですよね♪
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
