二の腕㊦㊦

回答1 + お礼1 HIT数 474 あ+ あ-

匿名希望（ 17 ♀ ）
2006/08/31 20:19(更新日時)

二の腕のお肉が凄いブヨブヨで気になります(;_;)
なんとか頑張って10月までには痩せたいんですが…(T_T)
何をすればいいでしょうか？
アドバイスお願いします(>人<)

共感！0

タグ

No.146098　2006/08/31 10:08(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.2 2006/08/31 20:19
お礼

>> 1 ﾚｽありがとうございます！！
早速試してみようと思います(*^∇^*)

共感0

No.1 2006/08/31 19:28
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

前にTVでやっていたんですが、二の腕の下の筋肉ってほとんど使われないんですって！だからタプタプになりやすいそうですよ。そこでやっていた体操ですが、500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを持ち、上から背中の方にまわして、上下させる運動を左右各10回毎日続けると効果があるそうです(*^_^*)テレビ観ながら出来そうですよね♪