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最近また太って
最近社会人になって朝食べるようになってからすごく太ります！あとすごくお腹膨張してパンパンに張って悩んでます(T_T)
No.1464 05/12/07 21:19(悩み投稿日時)
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朝ご飯＆お昼はガッツリ食べる…。と言うのなら、夕食を減らしたりお酒を飲まれる方ならおつまみを控えたり(お酒もね)してみては如何ですか？
本来、朝たっぷり食べて夕飯は少なめって言うのが体に良いと聞きますし。
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