止めたいのにやめられず🚬

禁煙外来は止められる確率高いらしいですよ。友人もけっこう止めてます。

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病院で医師から禁煙の飲み薬(錠剤)を処方してもらいました。
それを毎日飲むと脳細胞の中のニコチン受容体が麻痺してしまいますから、
タバコを吸ってもニコチンの効力がなくなります。
だからタバコがまずくなり気持ち悪いからやめてしまいます。
私はヘビースモーカーでしたが薬を飲み始めてから２ヶ月で禁煙に成功して、
タバコをまったく吸わなくなって３年経ちました🚭

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お先に始めてます！

今で20日くらいです。めちゃ吸いたいですが、頑張ります。因みに私は禁煙セラピーを読み、パイポで何とか乗り切るつもり。
頑張りましょうね(*^^*)

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あ～めちゃくちゃ タバコ吸いたいよ～

45日もやめているのに まだ 吸いたくて たまりません

飲みに 行って 隣の人が タバコ吸っても ぜんぜん 煙くないんだよ むしろいいにおい

いったい いつになったら 吸いたい と 言う気持ちが なくなるのかね？



メシ食った後も 吸いたい
酒のんだ 時も 吸いたい


こんな イライラが 続くなら 吸おうかな？


あ～ 吸いたい

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本数を少なくしてます、今吸いたいタバコを2時間後にして 時間を先送り でも 数時間後に必ずタバコ吸える事が出来る 今は ５時間に一本です、ストレス無いです。

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値上げと同時に止めました 案外 すんなり止められました たまに吸いたいと思うけど(>д<)

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私も止めようと思ったけど見事挫折💦
ただ、本数は半分以下に減りました

以前は一日二箱～三箱でしたが、今は一箱を二日で吸ってます
たまに一箱吸っちゃうけど、かなり減ってるのでとりあえず現状維持が目標です😃

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4さん、凄く分かりますよ。私もまだ20日程度だけど（だから？)挫折しそうです。でも頑張りが台無しになっちゃうよ(汗)

私も頑張らなきゃ。
再レスand横レス失礼しました

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ここは募集する所ではない。

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ミクルでスレ立てたほうがいいかな。
しかし主さん、妊娠中や出産してからの育児中はどうしてたんですか？その時は頑張って禁煙してたの？

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私には２歳になる孫がいます。
娘の妊娠が分かってから
なんと１日で煙草を
辞める事が出来ました。
それまで約20年間
毎日１箱半の煙草を
吸っていた私が、です✨
禁煙は自分の強い強い意志と
きっかけだと思いますね。

友人は乳ガンが見つかり
煙草を辞めました。

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色々なコメントありがたく思います。実は私看護師です。🚬の害は十分にわかっているはずなのに・・仕事上患者様にはやめた方がいいと勧める反面、仕事中は吸いたくないのに家に帰ってくると吸いたくなるのです。旦那もかなりのヘビースモーカーで・・・😱子供たちは禁煙しろと言っています。やめなければならないのに、意思が弱いんでしょうね！最近は吸っていると、✋の血流が悪くなるのを感じたり、頭に血がまわっていないのを感じたり、自覚症状が出てきています。ヤバい😭と感じながら自分を何処かに逃がしているのかも・・色々家庭内の問題もあり・・・言い訳のようですがストレス回避になってるからと言ってます。考えればなにも解決になってないのですが！電子🚬も使ってみたのですが、体に負荷がかからないのでなんか代わりにならなくて、私ってかなりのヘビースモーカーになっているみたい。

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