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挫けそうです・・
パニック障害です。
広場恐怖症もです
自分の運転では大丈夫だった車も先日、発作
起こってしまって
かなり凹んでしまいました・・
だんだん酷くなってきてる
初めていく精神科には
老化現象だの体力作りがまず大事と薬もでず
毎日30分歩きなさい
と言われました
本当に改善するのか
ほんと毎日不安です
生活に支障感じます
とりあえず毎日30分は歩いてます
そのうちもう家から出れなくなるんじゃないかと
考える毎日
暗く辛いです
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ご自分を愛しましょう。
あなた様もまた神様に愛されているお子様の一人。
あなたにしかない素晴らしさがあります。
自分の身は自分で守る。
自分の幸せは自分で創る。
悪に負けずに正義を貫く。
大切なものは死んでも守る。
そのような強さを持って生きていきましょう。
こんにちは。私もパニック障害です。 初めての発作が運転中に起きてしまい、しばらく運転出来ませんでした。心療内科へ通院しております。私は、安定剤を処方されてます。大分、薬の効果で必要最低限の家事はこなせるようになりました。運転も、波がありますが少しずつ近場なら出来るようになりました!確かに、程よい運動も大事だと聞きますが… 不安な今は、薬があるのと無いのでは安心感が違うと思います。他の、病院へも行かれるといいと思います。
そんな病院に通っても治るものも治らない。
病院を、変えましょう。
薬が、出ないなんて、有り得ない💦
私もパニック障害だけど、今の病院に通って、前よりは、改善されたよ。
きっと主さんに合う病院が、見付かるはずだから、探してみて下さい。
良い先生に出会える事を願ってます。
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