注目の話題: 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

不安ばかり

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悩める人（ 25 ♀ ）
10/11/25 23:09(更新日時)

私は過去にあったできごとを思いだそうとする癖があります。あの傘はどこにおいたっけ?とか鍵は元の場所に戻した?だとかくだらないことを悶々と考えてしまいます。
本で読んだのですが、人間の記憶は実に曖昧でたよりにならないと書いてありました。だとすれば思いだそうとする行為こそ無駄ですよね?
私は不安を強く感じやすく、不安で行動するﾀｲﾌﾟなので過去の事を確かめたがります。思いだそうとするのはとても疲れるので治したいのですがどうしたら良いですか? 考えない方法を教えてください