人にあたってしまう

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悩める人（ 20 ♀ ）
2010/12/13 02:14(更新日時)

最近、友達・親にきつくあたってしまう→そんな自分にイライラ→またきつくあたってしまうの繰り返しです
その理由を自己分析してみたのですが…
○一人暮らしをしているんですが、たまに実家に帰っても親が弟の話ばかりするため
○元々自分で馬鹿やって周りを持ち上げるキャラなのでよく馬鹿にされるんですが、最近は何をしてもどうせ主の言うことだから!の繰り返しになってしまうため
○友達の中でも特に彼氏がいる人にあたってしまいます。自分が彼氏いない歴＝年齢のせい&何言われてもあなたには大事にしてくれる彼や親がいるんでしょ？と思ってしまうため

ずっと上記のような感じ!って訳ではないんですがたまにすごい勢いでキレてしまったりどうでもよくなってしまったり本当に困っています…みなさんどうやって安定した考えを持っているんでしょう？
自分では考え方を変えられたら改善するんじゃないかなと思いますが病院とかカウンセリングとか結構気になってます

乱文・長文に加えて幼稚な理由ですが何かアドバイス頂けたらと思いますm(_ _)m