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人生に疲れました
現在38歳、25で突然病気になり寝たきりになり過呼吸を併発、ﾊﾟﾆｯｸ障害と鬱病になり精神科で入退院を32歳まで繰り返してました。今は寝たきりを脱出しましたが、寝たきり時代にご飯は夜、睡眠薬を飲んで落ち着いてから食べてたので、毎日寝る前だけにまとめて食べてたら30台だった体重が77kgになりました。今は日常生活が何とか送れるまでには回復して食事も１日二回昼間と夜の普通の時間に食べて、70kgまで落ちましたが猛暑でまた体調悪化してﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてもう嫌になります。誰かと話したいけど、太った姿は見られたくないので携帯を変えて今では友達が一人もいません。毎日嫌々散歩してｽｰﾊﾟｰ行って、他に百均で気をまぎらわせてる毎日です。ｽｰﾊﾟｰのﾚｼﾞでお釣りを片手で渡されたとか、生肉をビニールに入れずに生肉の上にﾊﾟﾝを置いたとか、ﾎﾟﾃﾁの上に雑誌を置いたとか、些細な事が気になってしんどいです。私がﾃﾞﾌﾞでﾆｷﾋﾞだらけのﾃﾞﾌﾞｽのｵﾊﾞｻﾝだからこんな目に合うのか、それともみんなは気にしないのか、他の人とふれ合う機会ないから分からない。もう毎日しんどい。私はこれから何をすべきか誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい
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気持ちわかる。
太ると誰とも会いたくない。
私も今無職の半ひきこもり。
父親にはそんなデブだから面接おちるんだ、なめられるんだ、バカにされるんだ、結婚出来ないんだと散々言われて死にたくなったよ。
でも太ってる自分もよくないから最近は夜ウォーキングしてる。
太って自分に自信がないから色々神経過敏になって被害妄想強くなって些細な事が気になる。
私はこんな感じだから主さんも違うかな？
主さんが今の体調でもし可能だったらまずダイエットしてみない？
痩せるのに成功したら自信もつくし、人生明るくなるかも。
私も主さんと同じ、突然の過呼吸とパニック障害、鬱病で薬の副作用だったのかほとんど1日寝ている状態、38㎏の体重が62㎏まで増加してしまいました。
私は知り合い、近所の人に挨拶する程度で友達も忙しいから会うこともなく、たまにメールで話したり、年賀状だけの付き合いになってしまいました。
買い物も主さんと同じく、雑誌を肉の上に置かれたり、お釣り片手で渡されたりしますが、教育されてない店と思うくらいです。
散歩は午前中のほうが痩せやすいと聞いたのでやりますが、30代後半～40代歩いてる人、自転車見かけないですね。
お金かけない方法で、朝バナナ、りんごダイエット、豆乳、黒酢試してるけどどの方法が痩せるのかいろいろ試しています。
太ると嫌になる…じゃなく、少しでも芸能人の誰かみたいになる！って感じに軽いストレッチから始めたり、『どうせ似合わないから』とか思わず、ファッション雑誌を真似したり、流行りのメイク勉強したり、ニキビヒドいなら、洗顔料変えたり、少しずつ努力したらどう？
あなたのほんの少しの勇気、踏み出す一歩で自分は変われるんだから！
大丈夫。あなたは変われる。私がそうだったから！頑張って!!
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