上司の受け流し方

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悩める人（ 25 ♀ ）
10/12/26 00:05(更新日時)

大嫌いな上司がいます。

病欠で病み上がりでした。
個室へ呼ばれ自己管理がなってない云々言われ、睨みつけられました。
分かってるようなことをわざわざ個室に読んでまで。腹が立って泣きそうになりました。あなたは体調崩したことないんですか?と言ってやりたいです。
他にもその人から言われたことをうまく受け流すことができません。すごくｽﾄﾚｽがたまります。期限が悪いときに下っ端の弱い物いじめをするような上司です。
一度厳しく叱りつけられたことがありそれから何度確認しても不安になる癖がついてしまいました。右から左へ流せる図太さが必要だと思っています。
何を言われても頭にこない方法を教えてください