太っていくことにイライラ
半年くらい食欲が止まらず、朝昼夜はもちろん夜中や移動中など、常に食べてしまいます。
しかも菓子パンやアイスなど、カロリーの高いものばかり…。
お腹がいっぱいでも食欲のためには行動的になり、コンビニに買いに行ったりホットケーキを作って食べてしまいます。
自分でいうのも何ですが、食欲に関しては人が変わってしまったように貪欲なのです。
久しぶりに会った祖母にも「顔がまん丸になったね」と言われ、実際去年の春より10kg太りました。
戻しはしないので、過食嘔吐ではないのです。
原因は居酒屋のアルバイトによるストレスやひとり暮らしの寂しさからだと思います。
ほんとうに食欲ばかり旺盛で、これがさらにストレスになります。
食欲はどうやったらなくなりますか？
こんな症状おかしいですよね。
お答えお願いします…。
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ドキッ(・_・;)
たった今１日中寝てたくせに、甘い物食べたい！とスーパー行ってチョコやらワッフル、煎餅、シュークリーム、バームクーヘンを2000円分買い込んで来ました(-.-;)
もちろんいっぺんには食べないけど、食欲に対しては私も行動的です(^o^)／
主さんは若いから、食べても運動すれば大丈夫。甘い物食べるのを空腹時じゃなく食後にするとか、パンを一個食べたら腹筋30回を自分に課すとか、
絶対食べちゃ駄目って思うと余計食べたくなるから、うまくコントロールしましょ。
主さんと同じく食べたい人なんてこの世にたくさんだよ。じゃないとあんなにスーパーやらコンビニにおやつ溢れてないでしょ(笑)
心配ないです。
初めまして。全然おかしくないです。ここにも1人います。
私もそうです。1年前から過食が始まり25ｷﾛ増。
とにかく食べる・食べる。そして寝る。又、食べるの繰り返し。家族に隠れても食べまくってます。
誰とも会いたくないです。頭では駄目だと判ってるんですが行動が伴わないです。
服も全く合わなくなりいい事なしです。
病院へ行こうかと真剣に考えてます。主さんアドバイスになってなくてごめんなさい。
私も食欲すごいです。
やはりストレスと関係があると思います。
私はお菓子は買いだめしないように、その日の分だけ買うようにしてます。
１日家に居ると、私もホットケーキ焼いたり、常に何か食べてます💧
食べるの抑えたらストレスになるから、運動するしかないと思ってます。
あと１日食べた物をノートに書くだけでも効果あるって聞いた事あります。
主さん2さん、こんな私が言うのもあれですけど寝る直前や夜中はやめたほうがいいです(>_<)
私も今煎餅2枚とワッフル2個食べちゃったけど寝るまではもう何も食べません。
若い頃は私もお二人と同じ感じだったけど今じゃ食べられる量にも限界が(-.-;)
あと、戻してはいないってことですが嘔吐は絶対駄目ですよ。
バイトや、何か自分が頑張ったご褒美として１日に1～2品に決めて食べましょ(^o^)／
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