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O脚😭
O脚で悩んでいます。重度のO脚の場合は手術しないと治らないと、きいた事があるんですが、重度じゃないO脚の場合は、骨が曲がっているんじゃなくて、筋肉が曲がっているんですよね?どうしたら、治りますか?治す方法を知ってる方いたら教えて下さい。治したら、身長伸びて新陳代謝良くなって痩せるって本当ですか? 質問ばかりすみません。長年悩んでいます…。
No.149781 06/10/02 21:43(悩み投稿日時)
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以前O脚だったけど、治せたという方いませんか?個人差は有ると思いますがどれくらいの期間で治せたましたか?O脚は足の内側の筋肉が弱いんですよね(;_;)?!色んな方法知りたいのでレス頂けたら嬉しいです。
O脚の骨格を治すのは難しいですが筋肉の付け方でかなり良くなります。
主さんの言う通り内側の筋肉を強化するコトが1番です。
両足揃えて立った時に、重心を内くるぶしの真下に落とすように意識しながら足全体の筋肉を外回しに力を入れてみてください。
最初は分けわからないかもしれませんが続けてれば、だん②意識が高まってきます★
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