最近お腹が空いて…

ドラゴンボールの（せん豆１０日分もつ）嘘です😊 ゼリーじゃあないですか❓

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間食をしてしまうということでしょうか？でしたら私は寒天がオススメです。フルーツ入れてあらかじめ寒天ゼリーみたいなものを作っておいてお腹が空いたらそれを食べてます。

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大根を煮ておいてお腹すいたら食べる。…とかね。

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スルメ～昆布

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私は梅系や昆布のお菓子を食べてます☆あとイカも良いと思います☆よく噛むものは満腹感を得られやすいみたいです(^O^)/

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>> 1 ドラゴンボールの（せん豆１０日分もつ）嘘です😊 ゼリーじゃあないですか❓ 匿名希望1さん、レス有り難うございます！せん豆ですか～…(笑)あれは確かに良いですよね！欲しいなぁ(笑)ゼリーですか！確かにお腹いっぱいになりそうですね☆

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>> 2 間食をしてしまうということでしょうか？でしたら私は寒天がオススメです。フルーツ入れてあらかじめ寒天ゼリーみたいなものを作っておいてお腹が空い… マァさん、レス有り難うございます！はい…間食してしまいます(泣) 寒天ゼリーですか！確かに低カロリーで美味しそうですね☆ 作ってみようかなと思います(*^∇^*)

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>> 3 大根を煮ておいてお腹すいたら食べる。…とかね。 匿名希望3さん、レス有り難うございます！大根ですか… 3さんはお腹空いた時にしたことありますか？ 大根を煮て…ってことは おでん感覚な感じですね☆

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>> 4 スルメ～昆布 通行人4さん、レス有り難うございます！ スルメや昆布ですか～いいですね！おつまみって感じで直ぐかじりつけそうです(笑)

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>> 5 私は梅系や昆布のお菓子を食べてます☆あとイカも良いと思います☆よく噛むものは満腹感を得られやすいみたいです(^O^)/ 匿名希望5さん、レス有り難うございます！梅系や昆布ですか～ やはり昆布とかは結構あまりガツガツ食べたくないって人には必需品なんですかね？ 酸っぱい食べ物好きなんで、出来そうな気がします☆ 梅っていうのは初めて聞きました(*^∇^*)

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しっかり噛んで食べたほうがいいですよ～♪噛む回数が少ない人は、間食率高いみたいですよ。

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>> 11 通行人11さん、レス有り難うございます！ はい…あまり噛んでないです(^_^;) だからかもしれません(>_<) 以前は沢山噛むよう努力してたからなのか、そんなにお腹が空くことも無かったんですよ(>_<) 噛む回数が少ないんですね！11さんにそう言われて思い出したので、噛む回数増やしたいと思います(*^∇^*)

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