胸がペチャンコ

私も子供２人産んだら胸がエライことに・・・😭。どうにかならないかな、と周りのお母さんにリサーチしたんですが、一人、ありとあらゆるサプリや豊胸マシンを使った人がいて、・・・全く効果なしでした💧。豊胸手術をする！と張り切っていたんですが、意外と知られていないオペの失敗例の写真を見て、諦めたそうです。・・・酷いらしいですよ。主さん、一緒に腕立て伏せから始めましょうか？

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ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのｽﾄﾚｯﾁはいかがでしょうか？今度2児のﾊﾟﾊﾟになる筋肉ｵﾔｼﾞですが参加させて下さいね。ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ(2本)を使ったｽﾄﾚｯﾁをｵｽｽﾒします。水の入ったﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを一本ずつ持ち、仰向けの状態で上げ下げ(逆腕立て)するだけで、ﾊﾞｽﾄの引き締め&ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟが出来ます。最初は10回程度から始めて、慣れてきたら回数を増やして下さいね。妻も一人目の出産後にやらせたら、効果ありました。良かったら試してみて下さいね。頑張って、綺麗なﾏﾏになって下さいね。長文でごめんなさいでした。

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胸板には筋肉がついてあつくなりますが… おっぱいに肉は戻りません(i-i) のびてシワシワになった皮は戻りません(i-i) 私は諦めました…
ものすごく太れば、おっぱいにもお肉つくのかな…って感じです(p_q)

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2人の子のママです😊
私は手を胸の前で合わせて→手に力を入れる5～10秒を5セット。毎日、時間があいた時にしてます。
二の腕も細くなりましたし、胸もかなりマシになりましたよ✌
ブラのサイズは産む前に戻りました。

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主さん横スレごめんなさい。
②さん。それは500ミリのペットボトルですか？教えて頂けたら嬉しいです

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説明不足でごめんなさい。500です。追加ですが、座って手を後ろに伸ばして、身体に引き寄せるようにすると、背筋も鍛えられます。全体的に皮が伸ばされるので、胸が上の方に上がりますよ。続ければ、維持出来ますよ。頑張って下さいね。長文でごめんなさいでした。

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諦めないで！特に女性は何歳になっても、綺麗でいたいと思ってましたけど、違いますか?? 無理にとは言いませんが、色々試すのも必要だと思います。実近には居なくても、出産経験のある芸能人で、ﾇｰﾄﾞになってる人居ますよね？どうですか？ 試してみて成果があまりなくても、その事に対して始めた勇気、達成感はその人しか味わえないですよね。綺麗になる事を忘れずに頑張って欲しいです。長文で本当にごめんなさいでした。

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レスありがとうございます。元々胸には自信があり人一倍ケアもしていました。なのに見るも無残な姿になりキレイだった頃の姿はダンナも見てます。毎日裸姿見るのもイヤになりヘコんでた時ダンナに○○(子供の名前)に吸われ過ぎやなと言われヘコみました。随分前の話なんですがその言葉にひどく傷つきました。やっぱり垂れた胸って引くんですよね。エッチの時も触ってくれなかった。男の人って醜いし気持ち悪いっておもっちゃうんですよね。一番言われたくない一言だったのに。もう子供つくらんとこかな。ストレッチしてみます。

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