注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態

休日を充実させたいのに体力がない

回答2 + お礼0 HIT数 1441 あ+ あ-

悩める人（ 26 ♀ ）
11/01/10 22:24(更新日時)

平日仕事の朝は7:00起き23:00就寝
休日は昼前まで寝、大体2:00就寝です。
休みの日に出かけたり、趣味に投じ、充実させたいのですが体力がなく平日と同じ時間に寝たとしても昼前まで寝てしまい、家でﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしてしまいます。
体力がないため外にでるとすぐに風邪を引くので無理がききません。年末にｵｰﾙしただけで風邪を引いたときは驚きました。平日の疲れを土日で回復させているような状態で、仕事に振り回されてる感が嫌です。かといって無理がきかないし…ｼﾞﾚﾝﾏです。私のようなﾀｲﾌﾟが休日を充実させるにはどうしたら良いのでしょうか。