水飲みダイエット

運動をする人なら２リットル大丈夫だけど、運動しないなら水太りになるだけじゃないかな？？
あと、誰か芸能人が、２リットルの水は危険だと医者に言われてました。

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>> 1 え❗😨体に悪いんですか～それは恐いですねちょっと軽く考えちゃダメですね

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1.2㍑～1.3㍑がいいらしいですよ💡２㍑は飲みすぎでは❓先輩はお腹こわしてました😱

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ｽﾄﾚｯﾁはいかがでしょうか??自分はｽﾄﾚｯﾁを色々試して、Wが約90～74になり、体脂肪が15%になりました。ｳｴｽﾄと脚が細くなるｽﾄﾚｯﾁを、とりあえず教えます。先ず座ってｵｼﾘと手(手は後ろに)だけで身体を支えます。脚を揃えて伸ばし、その脚をお腹に引き寄せて戻します。その繰り返しです。下腹部にｲﾀﾐみたいなものがあれば成功です。10回程度で慣れてきたら、回数を増やして下さい。📺を視ながらでも出来ますよ。強制はしませんが、良かったら試してみて下さいね。長文でごめんなさいでした。

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詳しくは分かりませんが、食事量が少ないのに水ばかりとると、電解質のバランスが崩れて体に悪いと思います。極端に水分量が多いと水中毒になります。

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>> 3 1.2㍑～1.3㍑がいいらしいですよ💡２㍑は飲みすぎでは❓先輩はお腹こわしてました😱 わかりました❗2リットルは取りすぎなんですね😃

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>> 4 ｽﾄﾚｯﾁはいかがでしょうか??自分はｽﾄﾚｯﾁを色々試して、Wが約90～74になり、体脂肪が15%になりました。ｳｴｽﾄと脚が細くなるｽﾄ… ありがとうございますストレッチやってみます❗すごい効果なんですね😃

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>> 5 詳しくは分かりませんが、食事量が少ないのに水ばかりとると、電解質のバランスが崩れて体に悪いと思います。極端に水分量が多いと水中毒になります。 え❗そうなんですか❓じゃあ水ばかりがぶ飲みはいけないんですねちゃんと食事とバランスよく取らないとだめなんですね❗

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