不眠
不眠で夜中に目が覚めて眠れません💦サプリとか飲んでる方、効果ありますか？他にも効果ある事あれば教えて下さい🙇
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No.1511372 2011/01/25 06:07(悩み投稿日時)
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体を動かす事、私も不眠症で精神科で、睡眠薬飲んでいますが、あまり効かないみたいです。
再度先生に相談します。
ある内科医が言っていました。
肉体労働の方には、不眠症はいないと。
参考になれば、嬉しいです。
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