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人前での発表、スピーチが嫌過ぎて辛いです
人前で教科書を読んだり、プレゼンする時に声が震えます。
周りの人も異常な状態な私に好奇の目をしています。
電話や他人との関わりは平気ですが、私は社会不安障害だと思います。
大勢の前でのスピーチは本当に苦しくて生きた心地がしません。
緊張は誰でもすると思いますがそれを超えてあがり症です
病院にいって診てもらうのが一番いいと思います。
しかし学生の私には通院するお金がありません。。。
私の様に悩んでいる方、いませんか・・?辛いです。
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分かります⤵ 声は震えるし赤面するし頭が真っ白になりますよね…
私は大学の時に教壇で話す機会があって真っ白になってしまい「すみません…」って一言だけ言って降りた経験があります。主さんもトラウマが関係してるはず
でも場数を踏むしかないらしいですね。 ようするに慣れること
でもそんな経験自体が滅多にできませんよね
スピーチの専門の教室は効果あると聞きましたよ☝ 自信がつくらしいです
私は社会不安障害で半年通院してます。
主さんと同じで、私も学生のとき教科書読みなど声は震え、手は冷たくなり震え、いつも心臓がドキドキしてました。
社会不安障害だと気付いたのは去年です。
貴方は、早く気が付いて良かったですね。
私は病気だとしらず何年も苦しみました;
親にお金を出してもらって病院に行ってみてはいかがですか?
もし本当にSADなら立派な障害ですよ。
私も人前はダメですね昉
普通にこなせることも人前…だれか一人でも私の行動を見てる人がいるって気づいた時点であがってしまって失敗するケースが多いです。
あと、家族がいる前で電話かけるのが大キライです。
家族でも私の話してる内容とか、話し方とかを聞かれてる!って感じた瞬間すごく赤くなってドキドキしますね渹渹
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