壁をつくってしまう

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悩める人（ 19 ♀ ）
11/02/15 18:59(更新日時)

人との間に壁を作ってしまいます。

強い被害者意識や、逆に自分は何か人より抜けている所があるという自意識過剰…。そういったものが壁を作る原因になっているかもしれません。
加えて、見た目を必要以上気にしてしまいますし、
あとひとりでいるということが寂しい人である、という昔からの偏見が未だに残っていて、ひとりの時以上に周りの視線を感じます。

人が怖いです。
けど一人じゃ生きていけないからどうにか自然に関わっていきたい…。

どうにも自信がつきません。
自分は人より駄目だって、心ではそこまで思わなくても行動としてなんとなく人の様子を察したり心配になってしまうことが多々です。

私はインドア派です。けど外に出て色々している方がなんか、上、っていう固定観念があるから家にいるのもこれでいいのかなと悩みます。

自分がとても弱いです。
その上、人と壁を作ってしまいます。
人間関係を常に不安を覚えます。

こんな私みたいな人でも普通ですか？世間と変わらないっていえるでしょうか？
どうすれば壁を作らないようになるか…。
長文すみません。行き詰まってます。何かアドバイスお願いします。