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パニック 人と関わりたくない
私は二十歳の女です。今はアルバイトをしています。そこはおばさんのパートさんだらけなので、なんとか続けられていますが、私は人と話すのが苦手で特に若い年代、男性全般が苦手です。店長にも仕事のことで話しかけられると、顔が真っ赤になり、脇汗がでたり、体全体が熱くなる感じです。（恋ではないです😥） 他にも、街ですれ違う人に見られているような気がして、悪口言われてる気がして勝手にイライラしてしまいます（自意識過剰ですか😣❓）あと、母親とファミレスなどに行くと恥ずかしくて注文ができません。母親にも申し訳ないです😢注文しようとしても軽く手足が震えたり顔が赤くなり、脇汗が溢れ出てきます…。
もう家族とも誰とも話したくないと思ってしまいます。（現在兄と二人で住んでいます）
外に出るのが苦痛です。
私はおかしいでしょうか？
文章下手でごめんなさい！
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心療内科を探して行ってみるといいです。怪しい病院ではありません。症状をきちんと話して相談すれば 薬も出ます。薬の副作用などの心配はあるでしょうけど 助けになります。自分はおかしいとか そんな病院に通うの恥ずかしいとか思わず 相談してみるといいです😊
私も主さんと同じような時ありました。
ちょうど同じくらいの年齢で症状(？)も似ています。
でも年を重ねて図太くなったのか平気になりました(^_^;)
でも今すぐどうにかしたいのなら皆さんの言うように精神科や心療内科に行ってみては？
ちなみに私は違う理由ですが精神科に通っています。
悩み事が話にくい時は紙に書いて持っていくとちゃんととカルテに貼っておいてくれるいい先生です😃
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