注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

どうしたらいいの

回答3 + お礼1 HIT数 1178 あ+ あ-

ぽ（ 17 ♀ aHmyCd ）
11/02/24 06:12(更新日時)

ほぼ毎日のように胸が苦しくなったり急に悲しくなったり他人(とくに目上の人)から何か言われると泣いてしまったりしています
正直苦しくてつぶれてしまいそうです
学校のカウンセリングに毎週通っています
それでもあまり効果を見いだせずにいます
もちろん先のことを考えると辛くなったりしますがそんなに具体的なものではなくて予期せぬときに急に悲しくなります
気を紛らわすために市販の鎮静剤を規定量よりたくさん飲んだりしています
辛くなってずっと泣いてたり他人に無駄にメールをしたりもう自分でも制御しきれないでいます
自分は今後どうやって生きていくべきなんでしょうか