胃にやさしい料理

茶碗蒸しや豆腐料理なんてどうですか？

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豆乳スープはどうですか？お野菜をたくさん入れて(ブロッコリーやニンジン、カボチャ)やわらか～く煮ると大丈夫なのかな？？(>_<)

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私の彼も、胃が弱いのですが、ウドンは実は消化に悪いんですょ！気を付けて下さい😉バイト先の板さんが言ってました☝茶碗蒸し 野菜ｽｰﾌﾟ 長芋をｱﾚﾝｼﾞ 主に和食つくります

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２です。横レスすみません(>_<)

３番さん、うどんだめだったんですねぇ(;_;)勉強になりましたっ☆
あ！！では主さん、うどんのかわりに、にゅうめんはいかがでしょう？

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回答ありがとうござぃます！
うどんダメなんですねΣ(￣□￣ι)
茶碗蒸しゃ、豆腐料理は作ってます☆
豆乳スープいぃですね(^-^)長芋は胃にいぃんですか？

他に この食材は胃が弱ってる時良くなぃょ！ってモノ知ってますか？

油ものは控えてるんですが、痛ぃと言いながらも 物足りないと言って食べたがるんですょねι
子供みたぃで 困った(;^_^A

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料理というか食材です。
キャベツ、ブロッコリー、アロエ。あとお肉は消化が良いと聞いた事が有ります。脂身を取って。
雑炊。材料を小さめに切る。大根おろしは確か消化をよくすると思います。

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おでん

ふろふき大根

かぶと豆腐のあっさり煮

肉だんごとさつまいもと白菜のミルク煮(コンソメ風味仕立)
里芋の煮物

豆乳鍋

なんていかがでしょうか？

栄養はスープで取って 固形物は消化のいい物を食べて 体を冷やさないようにしてね！

お大事に(^_-)

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