生理前の🍩🍫🍜

私も食欲すごいです(^_^;)抑えようと思ってもなかなか難しいけど私の場合はあまりカロリーがないするめとかを食べるようにしてます(^O^)するめはよく噛まないと飲み込めないから満腹中枢を刺激される感じがしていいと思います(^O^)

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>> 1 どうもありがとう！
そうですね❤次の生理の時に備えてスルメ買っておきます！！
でもどうしてか炭水化物と甘い物が欲しくなります…プリンよりゼリーとか、カロリーを考えて用意しておけばいいですかね(*^-^)b

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私もすごいですよ(#+_+)食欲が出すぎて困ってます。でも生理始まると食欲がなくなって体重も生理終る頃には元にもどります。不思議です。

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私もすごいですよ(∋_∈) 甘いもの欲しくなりますよね～。でも生理のときは無理せず、体が求めてるんだって思って（言い訳？）食べたい物を食べてます(^^ゞ

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>> 3 私もすごいですよ(#+_+)食欲が出すぎて困ってます。でも生理始まると食欲がなくなって体重も生理終る頃には元にもどります。不思議です。 おはようございます♪
レスありがとう😃
体重戻るのは羨ましいです。年のせいかな…私の場合、蓄積されるようになった気がします(T_T)
でも無理に我慢してもよくないないですよね。食べ方を考えてみます(^_^;)

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>> 4 私もすごいですよ(∋_∈) 甘いもの欲しくなりますよね～。でも生理のときは無理せず、体が求めてるんだって思って（言い訳？）食べたい物を食べて… レスありがとうございます❤
やっぱり甘い物欲しくなりますよね、なんでだろう～(^^;)
ご飯もおかわりしちゃうんですよ～(T_T)
翌日体重計乗ると、警告音鳴るんです💧食べ方と量を工夫しようと思います。

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私も、たくさん食べてしまいます(*`‥❤)🍔🍴+.°治したいです🌱m(+..🎀$)m🌷

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>> 7 レスありがとございます！
食べたとしても量を控えめにできたらいいよね😃💧

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