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寝過ぎ
私は中学生の時から今までずっと悩んでいることがあります。私は、必要以上に寝てしまいます。睡眠時間八時間とってるのに、昼寝や嫌な事があるとすぐ寝てしまいます。
多分、鬱っぽくて三日くらい寝て起きて食べて また寝たりゴロゴロ横になったりします。
不眠症で悩んでる方はよく聞きますが、私のように過眠症？で悩んでる方は、一度テレビで見たことあるだけで、聞いた事ありません。
同じような方いますか？
私はただ怠け過ぎなのでしょうか？
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10代後半頃、寝過ぎて眠かった時期はある。
２～３日寝て、空腹感で目が覚めると布団を出てご飯を食べて、暫くゴロゴロテレビを見たりした後にはまた寝る。
学校から帰宅したら直ぐに眠くなって、そのまま朝まで眠る。
学校休んでその日の夜まで更に眠る事も多々ありました。
そんな生活を送ってるからでしょうかね。
当時は学校やバイトに行くどころか布団から出るのすら億劫で、何もやる気が出なかった。
今でも早起きした時よりも寝過ぎた時の方が眠たくて二度寝三度寝はするし、寝過ぎた時は何もやる気が出ないです。
寝れない環境（外）に身を移す事で過剰な睡眠摂取は避けられますから、とにかく起床～就寝までの時間は極力外にいるように心がけてみては？
外を歩きながらとか、人と会って大事な話をしている最中などにも睡魔が襲ってきてフラつくようであれば、病院に相談された方がいいかと思います。
私もです！しっかり寝てベッドから出て、ソファに座ってご飯食べた後急に睡魔に襲われ、また眠ってしまいました😔
なんだこの眠気は！？と悩んでます。
身長が1.5センチ伸びてたんですが、寝て育ったのかな？
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