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妊娠中の腹筋は大丈夫❓

回答27 + お礼1 HIT数 11587 あ+ あ-

働く主婦さん( 30 ♀ )
11/03/31 11:59(更新日時)

板違いでしたらすみません💦


現在妊娠3カ月なんですが…まだ安定期に入っていないので仕事はぼちぼちしていますが、あまり運動していないです。つわりにも波があり食べたり食べなかったりですが、違う意味でお腹が出てきました🐷軽い腹筋ならしても大丈夫ですかね❓ちなみにウォーキングはするつもりでいます😃
皆さんはどうでしたか❓

No.1564088 11/03/30 19:13(悩み投稿日時)

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No.8 11/03/30 20:41
お礼

一括のお礼ですみません。お腹に力入れるのが良くない事はわかっています。出てきているのは下腹部じゃなくて胃の部分の方なので、下腹部に力を入れないような腹筋なら大丈夫なのかなと思って聞いてみました。

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