妊娠中の腹筋は大丈夫❓
板違いでしたらすみません💦
現在妊娠３カ月なんですが…まだ安定期に入っていないので仕事はぼちぼちしていますが、あまり運動していないです。つわりにも波があり食べたり食べなかったりですが、違う意味でお腹が出てきました🐷軽い腹筋ならしても大丈夫ですかね❓ちなみにウォーキングはするつもりでいます😃
皆さんはどうでしたか❓
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一括のお礼ですみません。お腹に力入れるのが良くない事はわかっています。出てきているのは下腹部じゃなくて胃の部分の方なので、下腹部に力を入れないような腹筋なら大丈夫なのかなと思って聞いてみました。
本当に30歳⁉
10代とかじゃなく30代何ですよね…
アイタタタ💦
そんなに赤ちゃんより自分の体型が気になるなら好きにしたら❓てか掲示板で聞くより掛かり付けの産婦人科医に聞いて下さい👋
陰で医療スタッフに呆れられ笑われますけどね😁
私もちょうど同じ妊娠８週なんですが、そんなこと出来ますか…❓
痛かったり、張ったりしませんか❓
逆質問でスミマセン💦
私、前回妊娠９週で流産しちゃったから…
※腹筋してません。
主さんは腹筋しようかというくらい元気なのに…私は…今回も…なんて考えちゃいました…
赤ちゃん大事にして下さいね🌱
前にも、そんなママさんがいてびっくりしました。
ダイエットしたいけど、フラフープは大丈夫かと。
無理に決まってると、レスされまくっていましたが、逆ギレしていました。
常識で分かりそうなものでしょうが、妊娠→太ったらダイエット💪みたいな感じに考えちゃうんですね😥
主さん、絶対無理です。それと、ウォーキングもお腹の張り方によっては難しいよ？
私は張り止めを飲んでいたので、散歩も辛くて無理でした。
妊娠中は、お母さんより赤ちゃん中心に考えないとね。
もう主さんは腹筋がダメなことはわかったと思いますが…他レスの３０歳⁉と言う言い方はいかがなもんでしょう…年齢関係なく初産ならわからないこともたくさんありますよ。危ないからダメですよ❗ぐらいでいいじゃないですか💨
確かに年は関係なく初めての妊娠でこれからママになる人ですよね😥
腹筋…というのは指摘されても年は関係ないですよね💧
これからママになっていくんだし💦
主さん😃太っても産後…授乳したり運動したりして自分次第で痩せるし戻せます‼
私も初期はデカくなるお腹に違和感があり体型が崩れる😢と悩みましたが胎動を感じると愛しくて逆にお腹でてこないと赤ちゃん小さいのかな😢と心配になります😔
今は私は黒ずみ乳首が気になりますがおっぱいたくさん出るなら黒かろうがデカかろうがよくなってきました✨
自分の体型変化に違和感あったりするママの方が圧倒的かと思います😊
でも不思議…
徐々に徐々に母親になっていきます😃
自分より赤ちゃん‼って😉
これから幸せなマタニティライフが始まります😃✨
泣いたり幸せな気持ちになったり一喜一憂したり…
主さん赤ちゃん楽しみですね☺
胎動感じるようになるとますます幸せな気持ちになれますよ😍
そんな皆さんで叩かなくても…😅
でも主さん皆さんが言ってることは本当ですよ😱
たとえ知り合いの方が大丈夫だったとしても、安定期入るまでは安静にしとくべきです😄
妊娠は本当に10人いたら10人とも違います💦
女として太っていくのは嫌でしょうが…最終的にはお腹出て、お尻もおっきくなり、乳首も黒くなったりと受け止めたくない体型になります😅
でも全て赤ちゃんが産まれてくるために必要なことなので😌
まだ初期で若干自覚ない時期かと思いますが我慢して産後のダイエット頑張りましょう😄
私も今臨月で見たくない体型ですがこのお腹ともうすぐさよならかと思うと少し寂しいです😣
元気な赤ちゃん産んであげてください!!
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