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岩盤浴♨の効果は❓
体調がすごく悪くて、辛いので何とか体質改善（体調🆙）をしたいのですが、岩盤浴はやはりかなりいいのでしょうか❓
岩盤浴の体験者の方、いろいろ教えて下さい😃
岩盤浴をやってみての体調の変化、良かった事、週に何回くらいがベストなのか、逆に良くなかった事があったとしたら、それも教えて下さい😃
私は風邪引きやすく、倦怠感、メマイ、頭痛、肩～背中全体のひどい凝り、目の疲れ…様々な不調だらけで、家事もままなりません😭
家族の為にも、自分の為にも元気💪になりたくて…💧
病院はいろいろ行ってますし、💊も飲んでも全く体調🆙にならず…で、岩盤浴とか、身体の芯からの体質改善したらいいのかなぁ…😢と思って💧
真剣に悩んでます💧
どうかたくさんの意見聞かせて下さい🙇
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>> 6
私も主さんと同じで、頭痛は酷いし、常にダルいし…で、血行を良くする為に、岩盤浴と思ったのですが…保健婦をしている母曰く…岩盤浴は細菌が多いと…
ありがとうございます😊
私も最近ニュースで耳にして、期待してた分、ガッカリしてやっぱりやらない方がいいのかなぁ😥とも思ってました。
サロン等の衛生面はかなり気になってます💧
最近通販で🏠で出来る『岩盤浴シート』と言う物がありますが、サロンの岩盤浴並に効果があるのか❓❓だし…💧
ただのシートに横になるだけで、ほんとに岩盤浴が出来るのかな～(-"-;)⁉って…
シートなら衛生面の心配も無いし…とは思ってるんですが💧
サロンの効果もまだまだお聞きしたいですが、シートを使っている方の体験談も是非聞かせて欲しいです🙇
シートは高いので💧
私は特に体調が悪いとこがあるけじゃないので分からないですか肌はしっとり快適です😃時間的に…は難しいけど金銭面で考えてるならﾌﾘｰﾊﾟｽのあるとこはどうですか？？普通に１回2500円くらいなので週１だと１万だし。
岩盤浴は利用したことありませんが、岩盤浴に使うブラックシリカを浴槽に入れています。
お風呂上がりはからだがポカポカしてますよ😃
あと料金に関しては住んでる地域によって違うと思いますよ。
私の家の近くだと安くて一回千円です💡
入った瞬間はサウナのような感じですが、違うと思います。
私はサウナは入れないけど岩盤浴は大丈夫ですから。
汗はびっくりするくらい出ますが、そのままにしてても臭くないしサラサラになります。
でもサウナや温泉と一緒で、あまり体調が悪い時はやめたほうがいいですよ。
>> 15
入った瞬間はサウナのような感じですが、違うと思います。
私はサウナは入れないけど岩盤浴は大丈夫ですから。
汗はびっくりするくらい出ますが、そ…
再びありがとうございます🙇
ベットリでは無くサラサラな汗が出るんですね😃
体調は毎日かなり悪いんです。（今日行きたいと思ってたんですが、朝生理にもなって…まだ一日目だから大丈夫かな～❓とも思ってるんですが、メマイはあります）
肩凝りからもメマイは来るみたいだし、今ガッチガチだし、自律神経失調症でもメマイはするみたいで、岩盤浴は肩凝りや自律神経失調症にもいいと聞いて、絶対行ってみたい❗と思って(>_<)
体調が良くなりたくて行きたいんだけど、体調悪い時はやっぱり🙅なのかなぁ…😥と、戸惑ってます💧
>> 16
岩盤浴もいいけど 自宅でできる半身浴とかもしたらどうですか？ デトックス効果のある入浴剤使えば かなり変わると思います
経験者より
ありがとうございます😃
半身浴はやっぱりいいんですよね。知識はありつつ、♨に時間をあまりかけないタイプだったので、（長く浸かるのがﾆｶﾞﾃで…）今までしてませんでした。風邪もすぐ引くので、今の寒い季節、上半身が寒くて大丈夫かな～❓って。バスタオルをかけとけばいいとは聞いてますが、🏠がボロアパートで♨場も隙間風が入り、すごく寒いんです💧
最近は岩盤浴効果のある石みたいな物もあるみたいですが、一度買って果たしてどの位まで効果が続くのかなぁと❓で。カビとか生え無いかなとか。
入浴剤もあるんですね❓普通の💊ストアで買えますか❓
いつもはバスロマンを使ってます。
岩盤浴で受付の仕事をしています。確かに新聞雑誌などで衛生面が騒がれましたね。ウチの店はお客様が帰られた後は殺菌、消臭、除菌などの効果がある専用の薬剤で掃除をし、店を閉めた後は毎日専用薬剤で大掃除しています。でも中には全く掃除をしない、周りはカビだらけで臭いがする岩盤浴もあります。その区別はやはり行ってみるしかないと思います。きちんとしたアドバイスが出来ずにすみません。効果は私は冷え症が少し良くなりました。体の内側からポカポカ温まって気持ち良いです。生理痛も良くなりましたよ。
ゲルマニウム浴は、たぶん効果は岩盤浴と同じだと思いますが。時間が20～30分なので、そんなに大変ではないと思います。酸素カプセルは、別名ﾍﾞｯｶﾑｶﾌﾟｾﾙともいわれていて、怪我をした時に入ったら治りが通常よりも早かったらしいです。結構、色々なスポーツ選手が愛用しているようです。体調回復にもいいと思いますよ。
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