子供の朝ご飯

入園式…泣きそうです。をスレした者です。皆さん前向きなアドバイスをありがとうございました。

明日から保育園に行くのですが、私が鬱持ちで朝がダメ(起きれるけど機敏に動けない)なので、子供の朝ご飯をどうしようか困っています。今までは朝もゆっくりだったので、パンや卵かけご飯など簡単な物でした。朝・昼のどちらかでインスタントをして他はちゃんと作っていました。保育園の説明には忙しい時はパンでも果物でも食べさせれば良いと書いていますが…。
何か短時間で出来て朝ご飯になるレシピがあったら教えて下さい。お願いします。