眼精疲労がひどい

頭痛と吐き気。眼精疲労って医師に言われたのですか？

血圧や眼圧や眼底検査とか調べてもらいましたか？

医師にかかっていなければ。病院受診をおすすめします。

自己診断は、危険です。

• 共感0

>> 1 頭痛吐き気がくる前に、必ず目が痛くなるのです。
眼科ではコンタクトの度が強すぎることによる眼精疲労と、ドライアイを指摘されたので、その点の対処はしたのですが、なかなか改善されません。眼圧は大丈夫でした。血圧も正常です。

仕事も趣味もパソコンを使うものなので、生活を変えないと無理なのかもしれませんが😭

• 共感0

ツボ押し、マッサージをしてみては？
◎目の疲れ、頭痛に効くツボは両耳たぶのすぐ後ろの頭蓋骨の境目の少し凹んでる所、名称【風池】て場所
◎両耳たぶの線を後ろに結んだ線上の後頭部付近、頭蓋骨と首の境目の【天柱】て場所
ここ指で押し痛みを感じるなら凝ってる証拠。
立証されてるツボでお試しあれ。

• 共感0

>> 3 経絡は私も少し勉強しており、風池も天柱もよく指圧しています。一時的にはマシになりますね。ありがとうございます。

• 共感0

私も昔、同じ症状で悩みました💦
眼科も何件も渡り歩きましたが点眼薬（人工涙液）を処方されるだけで😢症状は変わらず何も集中出来ず🏠に帰ると横になっていました(>_<)
そんな時たまたま雑誌で涙点プラグというものを知り、それを行っている眼科に行きました💨私の場合はドライアイによるものらしく、涙点プラグを左右に２個ずつ入れるとドライアイがかなり改善して楽になりました(^O^)
それからコンタクトもドライアイの原因で私は乾き過ぎで入れたらとれなくて角膜炎を繰り返し、レーシックも行いました👀
人によって原因が違うと思うので、主さんもまず病院に行った方が良いと思います😃

• 共感0

>> 5 私も先日、眼科では人工涙液しか出してもらえませんでしたが、涙点プラグは聞いたことがあります。それが必要なほどのドライアイかは分からないのですが、人工涙液や今の対処法でまだ治らなかったら、涙点プラグを入れたほうが良いか眼科で相談してみます。参考になりました。ありがとうございます。

• 共感0

症状が改善されると良いですね😃
私も若い頃、かなり悩んでいたので辛い気持ちはよく分かります❗
私は鼻をかんだ時に恐らくプラグが飛んで今は左右に１個ずつしか残っていません😁
コンタクトのような異物感は全くないので楽ですよ🎵
お互いなるべく👀を酷使しないように気をつけたいですね💦

• 共感0

>> 7 どうもありがとうございます！

ちなみに5さんはドライアイの自覚がかなりありましたか？
私も乾きは感じるのですが、目の周りの筋肉の硬直感や、眼球の痛みのほうが気になるかなぁ…。でもその原因がドライアイ、とも考えられますよね(>_<)

• 共感0

自覚はかなりありました。
眼が乾いた感じと、まぶたが重く、開眼し続けるのも辛くて眼の周りの筋肉の硬直感もありました。👀主さんと同じように頭痛、肩凝り、吐き気がありました。
市販の点眼薬も２、３日で１本は使っていて、良くないのは分かっていても我慢出来なかったですね😣

• 共感0

>> 9 そうでしたか、頭痛肩こり吐き気がくるの辛いですよね😢私も、目薬は多用しています。。

また眼科に行ってみます。ありがとうございます！

• 共感0