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すぐ疲れます…

回答1 + お礼1 HIT数 779 あ+ あ-

悩める人（ 15 ♀ ）
06/11/07 19:57(更新日時)

私は、この歳で、慢性的な肩こりと，偏頭痛を持ってるのですが、…

それに加えて、すぐに目が疲れるんです。

学校では眼鏡をかけていて、もう２年経つのに、未だに眼鏡には慣れず、パソコンの前にも長時間いることができません。。

多分、眼精疲労だと思うのですが、なにか改善法ってありませんか？

あと、眼精疲労の時はどうやって解消すればイイのですか？
教えて下さい🙇

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No.157533　06/11/06 22:47(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/11/06 23:30
匿名希望1

私も子供の頃から、肩凝りと頭痛があったのでよく分かります。目の疲れですが、軽く目の周りを押してみたり、ホットタオルをのせてみたりすると気持ちいいですよ！ホットタオルは水で濡らして、ビニール袋に入れて、レンジでチンすれば簡単にできます。あと、ホットタオルと冷たいタオルで暖めたり、冷やしたりすると疲れがとれるって聞いた事あります。頭痛は肩凝りからもくるので、肩も暖めたりして、ほぐしてあげてくださいね！あと、メガネはあっていますか？強すぎたり弱すぎても疲れちゃいますよ。私はメガネよりコンタクトの方がなぜか疲れません。頭痛についてですが、薬はききますか？頭痛にも色々あって、本当に偏頭痛なら、一般的な鎮痛剤ではききません。専用の薬があるので、よくならなければ、病院で詳しく調べてもらってくださいね。

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No.2 06/11/07 19:57
お礼

>> 1 1さん〉
レスありがとうございます！

ホットタオルですか！

これから寒くなるのでちょうどイイかもです😁

頭痛は寝る前とか、学校でなることが多いですかね…。

前はバファリンだったのですが、2錠飲まなきゃいけないので、今はイブに頼ってます。

飲んですぐ寝ちゃうので、効いてるかはわかんないです(^^;