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痩せたいです…
身長が、１５２センチで５８キロもあります😱💦
農業をしてますので力を使うせいか二の腕が半端なくパンパンで太いです😭💦
人に、体重を言うと『そんなにあったの⁉』とかダイエットしたいと言うと『痩せる必要ないじゃん』とか言われます…
私、体重以上に太ってないの❓とか体重計壊れてる😥❓とか勘違いしちゃいます💦💦
とりあえず、二の腕を細くしたいんですがキン肉マンのような二の腕…どうすれば細くなりますか❓また、産後なかなか体重が落ちません…アドバイス下さい(>_<)
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農業されてるから、体は動かしているはずでしょうけど、運動ではないですもんね。時間があれば少しでもウォーキングしてみるとか、あとはやっぱり食事でしょうね。必要以上に食べないとか、食事のカロリーを考えてみるとかでしょうか。
多分筋肉が多くて、引き締まって見えるのだと思います
二の腕ってなかなか細くならないですよ
力仕事してるなら
私も子育て中は、抱っこで二の腕成長しましたね💦
今じゃ筋肉落ちて、元に戻りました
主さんの場合、妊娠出産で体重増えて、力仕事
アスリートの鍛え方に準ずる環境かもしれません
プロテイン飲んで、脂肪増やして鍛える
プロセスが似てると思いませんか？
無理に痩せるなら、かなりハードな生活かも
筋肉落とすには、脂肪落とすより時間がかかります
寧ろダイエット必要無いくらい、筋肉あってうらやましい
プヨプヨより美しいと思います
対策は、二の腕出さない、目立たない服を着るですかね
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