ダイエットアドバイス
痩せたいがご飯を食べてしまいます…
すごく後悔と体重増える恐怖でストレスなのか吐き気がしてしまいます。
私食べすぎですよね、
朝 7:30 サツマイモ100g
昼 13:15 レタス、こんにゃくに黒蜜ときなこかけた物
夜 17:50 スイカカット、サラダ
仕事はアパレルで一日ずっとヒールで立って朝晩自転車25分こいで寝る前には腹筋腕立て10回します
食べてるからこんなんじゃ太りますかね？食べすぎですよね!? これにあと何すれば痩せられますか…
いつもは朝ごはんしか食べないですが今日は三食も食べてしまい…どうしたら消費できますか！？
ダイエット成功者様アドバイスお願いします！
No.1582193 2011/04/27 21:11(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
【楽天限定45％OFF】
在庫限り 着圧レギンス 着圧スパッツ 着圧ソックス 加圧 ハイウエスト 大きいサイズ 寝るとき レディース ダイエット 脚痩せ むくみ解消 美脚 補正下着 骨盤 温活 プレーン着圧レギンス ベルシリーズ
価格：2,480円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）
ありがとうございます
休日がなく8時に家を出て23時に帰宅で週7ベースで働いてるのでトライアスロンはちょっとつらいです
47⇒37kgになりたいです
昔30kg前半だったので…
正しいダイエット方がわからなくて悩んでました
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
