食べ過ぎ…
私は、食べ過ぎです。今日は、ラーメン、ハンバーガー、ポテト、フランスパン、ゴマプリン、柿、みかん、ヨモギパン、ポテトチップスを食べました。(ご飯は別です)今日だけではなく、コレが毎日なんです(>_<)脂肪のほーは、スポーツが好きなので、燃焼されてると思うんですが、胃や腸の辺りが、キリキリ痛む時があるんです(´Д｀ι)薬を飲んでるんですが、ききめはイマイチιコレって何かの病気ですか？食欲が無いのに、間食ばっかり…。誰か、食べる事をやめれる方法知りませんか？
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内臓脂肪が気になるけど、食べたい物食べてるならいいぢゃないですか❓私ゎ食べたい物食べまくり(笑)食べるにしても脂っこいのゎ少し控えるといいです。どーしても、減らしたいならお菓子の代わりにお腹がなったらグーピタを食べる❤食べ過ぎで胃が大きくなっているので、小さくすると自然と減ります。しかし、極度にゎやめて下さい。拒食症になります。
何か悩みを抱えていませんか？私はストレスがたまると食欲もないのに食べてしまいます。でも自分の体に脂肪がたまって行く図を想像しつづけたら間食へりました。以前は手当たりしだいでしたけど最近は栄養のバランスを考えて間食してます。炭水化物、脂質をとったら同時にビタミン、たんぱく質、ミネラルをとるように。
主ｻﾝと一緒でｶﾅﾘ食べてしまぃます↓あたしの場合ゎﾀﾞｲｴｯﾄの反動で食べてしまって…止めょぅと思っても辞められませﾝ。体重も戻って来てるし…今の状態ｶﾗ抜け出したぃです↓↓
自分事でｽｨﾏｾﾝ；
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