太りたい‼

砂糖と脂肪を一緒に摂れば太りやすいですよ。あとは揚げ物や炭水化物とかを寝る前に摂れば効率良いです。

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筋力…筋肉が足りないんじゃないかな？
レッツ筋トレ＼(^o^)

あと炭水化物(白米)食べてからお肉を沢山たべるといいみたいですよ。

どうせ肉つけるなら綺麗につけたいですよね✨

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もしタバコ吸っていたらやめれば太れます。一番体に脂肪がつくのは牛乳です。

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簡単な事から始めるなら食事の量を増やす事と筋肉を付けることですね。特に食事に関していえばいわゆる草食ではなく肉食と言われる食事をとると良いと思います。また筋肉をつけると縦に線が入ったお腹が出来て見た目もただガリガリなのではなく美しく見えると思います。
しかし贅沢な悩みですね笑
僕は痩せたくてしょうがないです笑
どーしたらそんなに細くなるか教えてほしいくらいです笑

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レスありがとうございます✨
ご飯大好きなので、ご飯はよく食べます‼
実家暮らしで親が年取って肉料理が減ってきたので、揚げ物系を何か買ってきて食べてみます⤴

タバコは吸ってないですね😄💦
父が痩せ型だから仕方ないのかなと遺伝のせいにしてました💦
筋トレは全くしてないのでしてみます✨

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もしかして腸でうまく栄養を吸収できてないんじゃないですか…？ 下痢気味とか…？

あと…腸内にサナダ虫を飼ってるとか…😱

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私も162cmで41kgで似たような体型です😭

主さんに本当に共感します❤

食べても食べても太りませんよね(T_T)
私は胸がないのが嫌です><

ついつい同じ悩みなので
書きこんでしまいました😥

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>> 6 もしかして腸でうまく栄養を吸収できてないんじゃないですか…？ 下痢気味とか…？ あと…腸内にサナダ虫を飼ってるとか…😱 健康診断は何も異常ないですが…万年便秘です😲💦
なんか虫が入ってるのかなぁ😞

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>> 7 私も162cmで41kgで似たような体型です😭 主さんに本当に共感します❤ 食べても食べても太りませんよね(T_T) 私は胸がないのが嫌… 同じ悩みですね♥
仲間だ😄✨

なかなか友達に言いにくいんですよね😲💦

あたしも胸ないのが悩みですね(ﾟДﾟ)水着はパット詰め込みまくり⤴

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ども^^
148cm・34kg代。私もスレ主さんと同じで、太れなくて困ってます。何で世の中痩せることに躍起になってる人が多いのか理解できません。
最近から始めたのですが、食後やおやつにカロリーメート(気が向いたら＋甘い飲み物)を食べてみてます。ここ数日で、カロリーメートを食べた日は100g単位で増えてるので、続ければ効果あるかも・・・と期待してます。今のところ胃もたれなどもないです。
参考にならない回答ですみません。肩身が狭いですが、お互い頑張りましょう😄

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>> 10 レスありがとうございます😄
最近夜ご飯の後にﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ食べてます‼でも変わらない😲💦
吹き出物ができたから止めなきゃいけない😖
痩せたい悩みもあれば太りたいっていう悩みもある‼
肩身狭いのはなんでだろ😲

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たびたびすみません。
脂っこいお菓子をたくさん食べようとすると、ふきでものに悩まされるって、私も経験あるので書き込まずにはいられませんでした😲
｢違う違う！そんなところに栄養溜めてどうする！！どうせなら全身(特に胸)に行き渡れ！｣って感じですよね・・・。ご飯＋コーヒー牛乳＆カロリーメート食べたのに、今日計ったら減ってました💨
そう簡単にはうまくいかないものですね、、、😅

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>> 12 気持ちわかります😖‼なんで上半身(胸)に付かないんだろ💦って悲しくなりますね⤵
ミスドでバイトしてた頃は今より＋５で、丁度よかったのに🐱💦
ドーナツ止めたら－５で胸から落ちた😲なんでそこから落ちるの⁉って感じですね😖
カロリーメイトはいいなと思って今度試してみます🎀
油物はやっぱり吹き出物としてきますね⤵
丁度いい体系になりたい✨
無い物ねだりなんでしょうね😞

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