心が弱っていきます…

以前ｽﾚたててませんでしたか？違ったらごめんなさい。いま、私も独りです。同じくひきこもり状態です。彼女にも振られ、鳴らない携帯を見つめてます。食欲もなく、布団から出れません。病院では、規則正しくできるだけしてくださいと言われてますが、傷心がきつすぎた私は今はほんとにやる気がでません。日に日に気持ちだけが焦ります。はあ、寂しいです。

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以前スレ立ててました。またスレ立ててすみませんの一言入れた方が良かったですね。皆さん真剣に悩んでる訳だし…私も真面目な悩みですが…私も元彼と別れちゃって…別れてから、たまに会う人がいるって幸せだったんだなと思います。ただ彼は結婚考えてくれて…私は考えられない人だったから諦めはついてます。ご飯食べてくださいね。レスもらって少し元気出ました。ありがとうございます。

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ありがとうございます。ご飯少しずつ食べてみます。薬は一応飲み続けてます。友達もほしいですし…。携帯が鳴るようにしないとね。携帯のない時代はこんなことで不安にならなかったのに…。お互い焦らずいきましょうね😊

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>> 3 なんだか同じ境遇ですね。私も携帯ならないと寂しいです。友達欲しいのも一緒です。私は睡眠が不安定で胃が荒れてここの所食べてはいますがしっかりした食事受け付けないです。でもこうして焦らずゆっくり病気と戦っていて、同じ思いの方いるんですね。ご飯食べて無理なく布団から出られる様になるといいですね。

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僕も励まされました。睡眠障害も、全く同じです。夜がほんと怖くて震えてしまいますからね。最近、夢もみたくなくて…と、いいますか夢見ると疲れちゃうんです。寝ても覚めても…です。なので、かなり強めの薬を2錠飲んでます。そうしないと、脳が考えることを止めてくれないので…。でも、あなたのお陰で少し楽になりました。ありがとうございます。

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>> 5 私は睡眠薬は安定剤がわりの一錠だけです。強い薬使ってましたが薬で気分の障害(苛々欝)がおこって。私も夢も見たくないです。寝ても醒めても…でも書き込みもらって楽になりました。ありがとうございます。ゆっくりゆっくりいきましょうね。誰に何と言われようと頑張ってきたんだもん。ゆっくり休む事大事ですよね☺またスレ立てます。遊びに来てくださいね☺

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はい😊今は充電期間ですもんね。またきますね。ありがとうございます。

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>> 7 レスありがとうございます。こうして掲示板の出会いでも心暖まります😃あなたの夜の恐怖が少しでもやわらぐといいなと思って掲示板きました。夜の恐怖は体験ないのでなんと声をかけていいか解りませんが、怖くなったら深呼吸ゆっくり三回してみてください。辛い時私はこれでちょっと辛さ和らぎました😃

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うつ病だよ俺もきみと同じだよ友達居ないよでもバイトは行っているけどね週に三回行ってるよ俺も最初は外に出るのも怖かったよ一日中自分の部屋の隅で布団かぶって死ぬ事だけを考えてたよでも大丈夫だよきみは一人じゃないよ此処に来れば温かく迎えてくるよだからまた寂しい時や苦しい時はおいでよみんなきみの見方だよわすれないでね😁

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感謝感謝です。あなたもゆっくり体を休めてくださいね。

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>> 9 うつ病だよ俺もきみと同じだよ友達居ないよでもバイトは行っているけどね週に三回行ってるよ俺も最初は外に出るのも怖かったよ一日中自分の部屋の隅で… ありがとうございます。友達いなくって毎日寂しいけど、ここの人達は本当に優しいですね😃癒されます☺何とか薬飲んで、ご飯だけは食べる様にします。

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私も引きこもってます。人が怖いから。19種類の薬を３種類にしたからおかしくなったのか、ある出来ごとが原因なのか。
引きこもってるのは、休養が必要なのだから、ゆっくり休んでください。人恋しさは回復のプロセスだと思います

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そうだねまずはご飯食べる事から初めたらいいと思うよ😁しょくぱん🍞一口でもいいしね最初はそのぐらいから初めたらいいんじゃない？慌てず少しずつ進めばいいんだよ

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