自分が自分らしく生きるために・・・

２回目です。６日に初めて投稿して、いただいた回答からまたいろいろ考えました。不登校になるまでにはいろいろ苦しみました・・・。読んで欲しいです・・。中学２年のあたりからテスト前は精神がボロボロの状態でした。なぜかというと、やらなきゃいけない事はちゃんとやらないと気が済まなくて完璧を目指したり、自分に厳しい性格だからです　　そんな性格なのでいつも勉強の事が気になり、遊びに行ってもいつもモヤモヤとした不安が心の隅にありました。一番ひどかった時は、大きな音が怖い・暗記できているか不安で何度確認してもやっぱり不安で眠れない・授業中でも涙が出てくる・焦って息苦しくなり冷や汗をかく・特に苦しいと感じた日に着ていた服を着たくない　　などの状態でずーっと緊張していました。夜、「朝になったらこの世から消えていればいいのに」とかよく考えていました。私はただ毎日、自分らしく生きたいだけなのに自分を肯定できないで、自信を持てないでいます。２学期このまま行かないと留年だけど中途半端な気持ちで行くのも嫌です。何でもいいので何か意見やアドバイスが欲しいです。お願いします。