顔のむくみがひどい

運動不足で基礎代謝が低過ぎるのでは？

足を使う運動をすると、冷え症も軽減されるしリンパも流れ易くなります。

朝は毎日30分程歩き、夜は毎日20分程ストレッチし、水分補給した後、半身浴で沢山汗をかき老廃物を出してから寝ると、便秘も肩こりも浮腫みもスッキリと改善されます。

人間は一日トータルで、２リットルの水分補給が理想的だと言われています。

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私は、原因不明で突然立てなくなり、旦那と息子に抱えられ病院行きました。
先生から「体重何時もなんkgですか？」私「何時も50kgです」と言ったら「体重量りましょう」激痛だけど我慢して体重計乗ってビックリ55kg！
で先生から「身体全体的に水溜まってますので水抜く注射します」と足の踵に注射され。数分後、物凄い尿意催してトイレ行ったら透明な、尿が、延々と出て止まらなかった。

又体重量ったら50kgに戻ってました。「良かったですね、血液検査に異常なかったです。過労やストレス溜まるだけでも成りますからね御大事に」帰り道すたすた一人で歩けました。確かに全身(痩せてる私なのに、朝起きたらふっくらしてました)ぶよぶよ。
それから現在まで浮腫は、全く無いです。それから整骨院に行きマッサージして貰ってます。それと、地の巡り善くする漢方薬も毎日飲んでます。
余りにも怖かった体験だったので。

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