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太りたい！！
私は食べるのが大好きですが、食べても全然太らない体質で、むしろ逆にちょっと食べないとすぐ体重が落ちやすく、人とは逆でもっと脂肪付けたい！と思ってます😅
私にとっては太ることは難しい…💦以前どうしてもガリガリが嫌で、バターを何にでも付けて食べてたら少しだけ太れたんですが、こんな荒行続かない💦
炭水化物が大好きなんですが、炭水化物より脂質・油っこいモノの方が太りますかね？
ちなみに私は炭水化物を沢山食べてても全く太れません。あと一日に食べる回数が多く、ずっと何か口にしてます。一日二食が太るって聞いたのですが本当ですか?あと沢山食べれば太ると言っても量はどのくらいなら大量になるんですか?
ちなみに胃腸弱いです。…とにかく、私みたいな簡単には太りにくい体質でも、太れる食生活を教えてください！やっぱ体質だから無理ですか?
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おそらく胃下垂だと思います。食べるとおへそより下が膨れませんか？
回数を多く食べる、胃腸が弱い等も胃下垂の人に当てはまる症状です。
ようは胃を支える筋力が弱く食べると胃が下がってしまうことで消化能力が低下していて栄養を吸収しにくい体になっているということです。
なのでとにかく体を鍛えて(特に腹筋)胃が下がらない体を作ってください。そうすれば胃の消化機能が正常化して栄養の吸収が良くなりますから自然と肉がついてきますよ。
脂っこいものを食べるとか消化の悪いものを食べるとか一日2食とかは胃下垂の人はやっちゃいけません。うまく消化できない上に胃酸が出過ぎて確実に胃を痛めます。
私も太りたいのに、太れなくて主さんと同じで無理して食べるとすぐに下痢してしまい胃腸が弱いです😢昔から太れなくて、よく皆から細くて良いね、と言われ続けて来ましたが実はかなりそれがコンプレックスで悩みでした😢今も太りたいのですがいくら食べても全く太れないです😢体質なのだと思いますのでもう諦めています😔
私も太りにくい体質です。昔から食っちゃ寝よくしますが、全然太りません。ちなみに胃下垂です。
今妊娠８ヶ月なんですけど、妊娠したら太りやすいらしいので期待したのですが、食べまくっても全然太らなくて、赤ちゃんの大きさや重さが、週数以下で心配してます。太りすぎって怒られる妊婦の友達ならいっぱいいるけど、太らなすぎて怒られるの私だけです(笑)家系の影響ってすごいですよね。
なぜか痩せる方法なら知ってるんですけど、太る方法がわかんないです。真面目に知りたい。
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