今授乳中なんですが。
カフェインて全然ダメじゃないんですよね?緑茶、ウーロン茶とかは入ってるんですか?私は今コーヒーを1日1杯飲むか飲まないかくらいで外出するとウーロン茶のペットボトルを2本くらい買います。家にいる時は麦茶を飲んでるんですが、カフェインとりすぎでしょうか?分かる方教えて下さい💦
No.160344 06/10/09 09:30(悩み投稿日時)
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烏龍茶にもカフェインは含まれてるから飲み過ぎには気をつけた方がいいですよ。でも、緑茶よりもカフェイン量がだいぶ少ないので食後なんかに口の中をスッキリさせるにはオススメです。コーヒーも1日1杯くらいなら大丈夫と言われました。私も大好きでやめられなかったから、1日1杯までって決めて飲んでました。麦茶はカフェイン含まれていないのでいいですよ。
一日1杯2杯のコーヒーを普通に接種するぐらいなら、特に問題はないですよ
一日10杯もコーヒー飲んでたりすると問題ですが…
お茶は麦茶とほうじ茶以外はカフェインは入ってます
コーヒーも「タンポポコーヒー」などのノンカフェインなどもあるし、「タンポポ茶」ってのもあるし、ノンカフェインの紅茶なんかもありますから、ちょっと割高ですが、気になるようなら、一度試してみてはどうですか?
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