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尿漏れ…

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悩める人( 38 ♀ )
06/10/09 13:09(更新日時)

最近くしゃみをすると少量ですが漏れるようになりました。3人出産してます。尿漏れをしにくくするような体操などがあれば教えて頂けないでしょうか?また普段気を付けていることなどでも結構です。色々なご意見宜しくお願い致します。

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No.160622 06/10/09 13:00(悩み投稿日時)

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No.1 06/10/09 13:03
匿名希望1 ( ♀ )

腹筋を強くすれば少しはマシになると病院で言われました。

No.2 06/10/09 13:09
お礼

>> 1 ありがとうございます。数ヶ月前からダイエットの為、腹筋などはやっていましたがもう少し量を増やしてみようと思います。ご意見ありがとうございました。

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