腰痛が酷いです
ここのところ腰痛が酷いです💦自分は脊柱惻湾なので以前から軽い痛みは続いていたんですが…🔥
陸上部なのですが、左側が特に痛くて長距離を走っていると骨が擦れているようで耐えるのがしんどいです😥
２年前に腰を疲労骨折したことがあるのでちょっと心配です。次の病院予約が春までないのでそれまで、走れなくなるのはいやなので、少しでも腰痛がマシになるストレッチなど教えてもらいたいです😱
No.1608263 11/06/06 17:17(悩み投稿日時)
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予約を待たずとも 早めに受診した方がいいですよ。
軟骨が剥がれてたり 脊椎がズレて神経に触るのかもしれないですし、長く期間が開くのは良くないですよ。
初期なら 軽い処置で済むことが多いですし 酷くなると手術やリハビリで完治が長引きますよ。
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