ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ!!!
ﾁｮﾝ・ﾀﾞﾖﾝさんのﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思います!
約2ヶ月で大幅減量を目指してます。
150/57です💦💦
調べてみると、いっぱい出てました💦
①ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ、ﾌﾟﾚﾐｱﾑ本（15分DVD）
②Wii ﾌｨｷﾞｱﾛﾋﾞｸｽ
③DVD版ﾌｨｷﾞｱﾛﾋﾞｸｽ
ﾋﾞﾘｰとｺｱﾘｽﾞﾑは一通りやりましたが、続いて1ヶ月。
どれが1番良いのか教えてください!
体験談を教えてくれたら嬉しいです!
No.1610661 11/06/10 01:43(悩み投稿日時)
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もったいない💦
あれもこれも中途半端に手を出すなら、一つの物を徹底的にやり尽くした方がいいと思うけど😓
効果を信じてとりあえず3ヶ月とか続けてみれば？
とにかく継続ですよ～
努力は必ず報われます😌
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