ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ!!!

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悩める人（ 22 ♀ ）
11/06/10 08:04(更新日時)

ﾁｮﾝ・ﾀﾞﾖﾝさんのﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思います!
約2ヶ月で大幅減量を目指してます。
150/57です💦💦

調べてみると、いっぱい出てました💦
①ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ、ﾌﾟﾚﾐｱﾑ本（15分DVD）
②Wii ﾌｨｷﾞｱﾛﾋﾞｸｽ
③DVD版ﾌｨｷﾞｱﾛﾋﾞｸｽ

ﾋﾞﾘｰとｺｱﾘｽﾞﾑは一通りやりましたが、続いて1ヶ月。
どれが1番良いのか教えてください!
体験談を教えてくれたら嬉しいです!