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筋肉痛と日頃の体力作り
昨日は自治会(大人たち)の運動会でした。私は綱引き、徒競争、大縄跳びをこなして、今日は筋肉痛😂。みなさんは、日頃から体力作り、なにかしてますか？。また筋肉痛の時は、どんな対処をしますか？
No.161089 06/10/09 20:21(悩み投稿日時)
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