注目の話題: 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。私の両親は、「他業; 妻がクレジット13万きってきた。とりあえず半年間毎月、らしい。半年後、どうするの？続けるんやろ？俺の手取り30万程度やで。どこからお金湧いてくる; どの職場でも発達障害と言われます。病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん

スポーツトレーナーの方に質問

回答1 + お礼0 HIT数 774 あ+ あ-

通行人（ 21 ♂ ）
11/06/15 11:36(更新日時)

スポーツの専門学校に通ってる学生です

夏も近いのでサマーボディを作りたいのですが疑問に思ったことがあります

どんなにか優れたトレーニングでも継続してやらなければ効果はない(反復性の原理)

どんなに優れたトレーニングでも筋肉が回復するまで(48時間～)休息をとってトレーニングしない(超回復)

簡単に書きましたが、矛盾してますよね？
腹筋割りたいのでわかる方の意見待ってます