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1日2回寝る生活…身体に悪いですか?
私は学生なのですが、学校から帰ってくるといつも疲れて4時間ぐらい寝てしまいます…
起きた時とてもスッキリしなくて調子悪いです
それからまた夜中の4時ごろに眠くなって3時間ぐらい寝て、学校に行く生活がほとんどです。
学校から帰って次の日の朝まで(14時間ぐらい)寝る事もあるのですが、こういう生活は身体に悪いですか?
あと、帰って来て眠くなっても寝ない方法を教えてもらえると嬉しいです
よろしくお願いします。
No.1619678 11/06/23 14:07(悩み投稿日時)
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