ご飯

苦しいのにあちらこちらに気を使って大変ですね。少し心配する方向が違いませんか？私は主さんの体重よりも主さんのメンタル面の健康度が極端に落ちている気がします。

もちろん両方が関係しあっていますから、体重も心も回復しないと健康にはなれないと思いますよ。回答にはなってないかもしれないけれど。。

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どれくらいの期間そうなのかはわかりませんが。
とはいえかなり体重も減っていますし、摂食障害も扱えるような心療内科で治療を考えてもいいと思います。

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>> 1 苦しいのにあちらこちらに気を使って大変ですね。少し心配する方向が違いませんか？私は主さんの体重よりも主さんのメンタル面の健康度が極端に落ちて… レスありがとうございます。泣けてきました…
私は数少ない友達にもあまり会いたくなくて、心配して誘ってくれても
ごめん忙しくて、と何も忙しくないのに、誤魔化してばかりいます、。
失恋も５年付き合った人で大好きでした…
もう平気と思って、友達に会っても
誰かといると合わせてる自分がいて、

友達の顔を見に来たのに気をつかって…何がしたいのか解らなくなって
そしてまた不安定になって 安定してもまた波がきて

初めは現実逃避かストレスなのか、凄く食べてました。
でも心の中で
働かないのに、ご飯だけ食べる自分はどうなのか。と
そして気づいたら
友達といるから 食べなきゃ
そろそろ家族が心配するから、食べなきゃ とか
食べなくなってきた事で痩せてきて
そうしていけば
段々自分自身から離れていける気がして安心して…でも
本当に痩せると心配されるので
食べないくせに顔や太股だけはやせない事で 痩せていく過程が見えないから安心させれると言う意味で安心して
このままじゃだめだと ご飯も食べようとしましたが
無理でした、

改善できるのでしょうか、

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２さんへ

私も３９キロ代になるかもと見たときは 怖くなりました、
家の体重計がおかしいのかもしれませんが、それでも上半身は痩せてきてます、。

朝にご飯をすすめられましたが、食べれず ３時頃 そう言えば水分も一口くらいしかとってない…と慌ててオロナミンＣを飲みました。

お腹すいたと一瞬思っても そんなに言うほど食べたいのかな？と思うと疑問になり、そのまま持続します。

食べないでもつこと、昔なら美味しそうに見えてただろうものが
今は 美味しそうにみえないのが 面倒くさくなくていいと思うのですが
やっぱり何か変です よね、

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仕事なんて何さ!
今はそんな時、運も上向く時が来るはず !!

恋愛なんて、次に会う人のために今は別れたんだと そうゆうこともある。

不幸は浄化のようなものよ。悪いものじゃない。

食べ物はね、体力や筋力が落ちないようにだけはしたほうがいいよ。
たんぱく質をがんばって食べるといいよ。

お魚、豆腐、豆類、
プロティン、アミノ酸
気持ちが落ち込むのも、たんぱく質とビタミンで意外と乗り越えられたりするしね。

大丈夫


無理しないでゆっくりいこう

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